Kas negatīvi ietekmē smadzeņu darbību.

Antidepresanti un miegazāles.
— Lietošana pasliktina atmiņu līdz amnēzijai, izraisa demenci un uzmācīgas domas par pašnāvību.

Smēķēšana.
— Nikotīns sašaurina asinsvadus.
— Papildus problēmām, kas saistītas ar barības vielu trūkumu smadzenēs, tas daudzkārt palielina Alcheimera slimības risku.

Saule.
Ultravioletais starojums regulē asinsriti.
— Saules gaisma veicina serotonīna, hormona, kas ietekmē garastāvokli, ražošanu.
— Vismaz 5 minūtes katru dienu. Dodamies pastaigā svaigā gaisā.

Ūdens.
— Trūkums noved pie smadzeņu tilpuma samazināšanās.
— Tas ievērojami samazina viņa sniegumu un noved pie gandrīz nulles spējas atcerēties lielu informācijas apjomu.